Samenvallen met wie jij bent.
Los voelt als vrij.
Wanneer je loskomt van oude overtuigingen, patronen en verwachtingen ontstaat ruimte om opnieuw thuis te komen in jezelf.
Zijnsoriëntatie helpt je herinneren wie je bent voorbij je gedachten, emoties en rollen. Door lichaamswerk, meditatie en bewustwording ontstaat een diepere verbinding met je innerlijke wereld en met het leven zelf.
Je onderzoekt wat je gevangen houdt en leert aanwezig te zijn bij alles wat zich aandient. Niet door jezelf te veranderen, maar door steeds meer te ontspannen in wie je werkelijk bent.
Van jezelf kwijt zijn naar thuiskomen in jezelf.
Van zoeken naar samenvallen.
Los.
Uit je hoofd, thuis in jezelf
Lichaamsgerichte therapie en bewustwording
Loop je vast in gedachten, patronen
of een voortdurende staat van moeten?
Verlang je naar meer rust, vrijheid en verbinding met jezelf?
In mijn begeleiding onderzoek je wat er onder deze patronen aanwezig is. Via lichaamswerk, bewustwording en Zijnsoriëntatie maak je ruimte om los te laten wat niet meer past en opnieuw thuis te komen in jezelf.
Van hoofd naar lichaam.
Van overleven naar aanwezig zijn.
Van zelfkritiek naar zelfliefde.
Ontdek de ruimte, kracht en wijsheid die al in jou aanwezig zijn.
(Her)ontdek jezelf in de diepte.
Welkom,
ik ben Anna-Maria Verhagen gespecialiseerd in lichaamsgerichte therapie, Zijnsoriëntatie en het begeleiden van diepgaande processen van bewustwording en zelfliefde.
Mijn eigen pad met Zijnsoriëntatie bracht mij steeds dichter bij een stille, heldere plek in mezelf. Een plek voorbij oude patronen, verwachtingen en overtuigingen.
Vanuit deze ervaring begeleid ik mensen via mijn praktijk in Amsterdam die verlangen naar meer rust, zelfliefde en verbinding met wie ze werkelijk zijn.
Samen onderzoeken we wat jou belemmert om volledig aanwezig te zijn in je leven. Door lichaamswerk, bewustwording en Zijnsoriëntatie ontstaat ruimte om los te laten, te verzachten en opnieuw thuis te komen in jezelf.
Hoe begin ik?
Persoonlijke begeleiding 1-op-1 sessies
Heb je behoefte aan meer verdieping, bewustwording en tijd voor jezelf?
In een persoonlijk traject krijg je de ruimte om stil te staan bij wat je belemmert en te ontdekken wat er mogelijk wordt wanneer je meer verbonden raakt met jezelf.
Plan een kennismakingsgesprek. Samen onderzoeken we of Zijnsoriëntatie en lichaamsgerichte begeleiding aansluiten bij jouw behoeften en doelen.
Introductieworkshop Zijn & Visualisatie
*nieuwe data volgen*
13:30 – 17:00 introductieworkshop te Amsterdam bij Los.
Ervaar in een middagje Zijnsoriëntatie en kom in beweging. Je innerlijke reis begint hier. Maak ruimte vrij voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling en gun jezelf de diepere lagen van je wezen te ontdekken.
Training in Zelfliefde
Donderdag 3 september, donderdag 17 september en donderdag 1 oktober 2026
19:00 - 21:30 Training Zelfliefde te Amsterdam bij Los.
Behoefte aan innerlijke rust? Wees welkom bij deze unieke training in Zelfliefde. Proef in drie avonden de intimiteit van stil te staan bij jezelf. Groei in gedragenheid, in de aanwezigheid van anderen.
Bewustzijnscirkel
**nieuwe data volgen**
Behoefte aan meer vitaliteit en levensstroom? Ontdek je authentieke kracht, bevrijd jezelf van beperkende gedachtes en ervaar de ruimte in jezelf die gaandeweg vrijkomt. Middels meditatie in combinatie met zelfonderzoek behandelen we telkens een ander verdiepend thema wat helpend kan zijn om oude, reflexmatige patronen los te laten.
“Ik voelde mij veilig in de sessies met Anna-Maria. Ik heb zelfonderzoek kunnen doen, tegelijkertijd bood ze mij holding en voelde ik mij in mijn herstelproces niet alleen, maar liefdevol samen. Haar leidende manier is enerzijds leerzaam om eigen regie los te laten en mij over te geven aan het tempo van haar, anderzijds is dat ook interessant en voedend om te ontdekken wat er dan in mij word losgemaakt. Ik heb de afgelopen periode als een rijkdom ervaren.” Geesje
“Ik voelde mij veilig in de sessies met Anna-Maria. Ik heb zelfonderzoek kunnen doen, tegelijkertijd bood ze mij holding en voelde ik mij in mijn herstelproces niet alleen, maar liefdevol samen. Haar leidende manier is enerzijds leerzaam om eigen regie los te laten en mij over te geven aan het tempo van haar, anderzijds is dat ook interessant en voedend om te ontdekken wat er dan in mij word losgemaakt. Ik heb de afgelopen periode als een rijkdom ervaren.” Geesje
"Ik voel erg veel vertrouwen in mijn coach. Ze heeft heel goed in de gaten wat er aan de hand is en ik voel me gezien door haar. Ze kan mij helpen in mijn ontwikkeling. Ik merk dat het steeds makkelijker gaat en dat de sessies steeds beter aansluiten bij de dingen die ik nodig heb. Heel fijn om dit te merken en ook heel waardevol omdat ik zo steeds beter voel wat ik moet doen." - Chantal